SCHOOL OF SPEED
Missä tavoitteellinen harjoittelu muuttuu pysyväksi suorituskyvyksi.
School of Speed perustuu Mach3-järjestelmään: progressiivisiin, toistettaviin harjoitteisiin, jotka rakentavat voimaa, vakautta, räjähtävyyttä ja maksimaalista mailanpäännopeutta.
Nopeus ei synny sattumalta – vaan rytmillä, kuormituksella ja viikoittaisella sitoutumisella.
Mach 3 harjoittelu
Harjoittele nopeutta paremman biomekaniikan kautta.
Mach 3 Speed Training on golfiin suunniteltu harjoitusmetodi, joka auttaa kehittämään nopeampia ja tehokkaampia swingin liikeratoja. Erityiset harjoitusvälineet ja dynaamiset liikkeet vahvistavat toiminnallisia liikemalleja, parantavat rotaatiota ja auttavat tuottamaan nopeutta siellä missä sillä on eniten merkitystä.
Treenit ovat energisiä, innostavia ja sopivat kaikentasoisille golfareille — tukien pitkäjänteistä suorituskykyä terveillä ja toistettavilla liikkeillä.
Shool of speed
Shool of speed
1:1 Harjoittelu
RYHMÄOHJELMAT
10x Yksityinen – Speed Starter
420 € Voimassa 4 kk aktivoinnista
Vankkaa nopeuskehitystä joustavalla aikataululla.
Rytmi: 1–2×/vko suositus
Sisältää:
10 yksityistuntia
1 videoanalyysi
Perusarvio
Kuukausittainen nopeusseuranta
SwingFlow
15x Yksityinen – Strong Speed
630 € Voimassa 5 kk aktivoinnista
Enemmän volyymiä, syvempi kehitys.
Rytmi: 1–2×/vko suositus
Sisältää:
15 yksityistuntia
1 videoanalyysi
Alku–loppuperusarvio
SwingFlow
20x Yksityinen – Private Elite Speed
840 € Voimassa 6 kk aktivoinnista
Täydellinen yksityinen nopeusohjelma.
Rytm: 1–3×/vko suositus
Sisältää:
20 yksityistuntia
1 videoanalyysi
Alku–loppuarvio
SwingFlow
Bronze – Perustason Nopeus
1×/vko • 120 €/kk • 4 kk
Rakennetaan vahva tekninen ja fyysinen perusta.
Bronze sopii sinulle, joka haluat kehittää nopeutta tasaisesti ilman kiirettä.
Harjoitusrytmi: 1 ryhmäharjoitus viikossa / Kuukausittainen nopeusseuranta
Sisältää:
Täysi Mach3-ohjelma
SwingFlow
Perustason valmentajatuki
Silver – Kiihdytetty Nopeus
2×/vko • 200 €/kk • 4 kk
Lisää volyymiä. Lisää adaptaatiota. Näkyvämpi vaikutus.
Silver on askel kohti vahvempaa kehitystä.
Harjoitusrytmi: 2 ryhmäharjoitusta viikossa
Sisältää:
Bronze-edut
Etuoikeus korvaustunneille
Kuukausittainen “Tekniikka-spotlight” -katsaus
Kulta – Eliittinopeus
3×/vko • 280 €/kk • 4 kk
Maksimaalinen harjoituskuorma. Maksimaalinen vaikutus.
Kulta on tehokkain reittimme merkittävään nopeuden kasvuun.
Harjoitusrytmi: 3 ryhmäharjoitusta viikossa
Sisältää:
Silver-edut
Täysi videoanalyysipaketti
Alku- ja loppuarviointi
Etuoikeutettu aikataulutus ja tuki
